11 september 2025
Afgelopen zomervakantie begonnen we voor het eerst aan een blote voetenpad.
Kids en manlief met zonder schoenen , en ik, met mijn licht smetvrezerige tics, op mijn sneakers.
De 'oh’s’, ‘ah’s’ en 'lekker hoorrr's van de kids vlogen mij om de oren en mijn ‘fear of missing out’ deed een groot appèl op mij.
Twijfelachtig keek ik van mijn schoeisel naar de modder aan de voeten van mijn gezin.
Ik was het toch die een ervarings- en lichaamsgerichte training deed? Ik was toch degene die meer wilde ervaren en voelen, in plaats van in dat hoofd te blijven zitten? Ik was toch degene die ervarings- en lichaamsgericht wil coachen?
Dat gaf de doorslag, geen twijfel meer: uit die schoenen.
Wat heb ik genoten, gevoeld en ervaren .
En ja: eerlijk is eerlijk: wat keek ik ook vaak onder mijn voeten om te zien wat voor derrie daaraan hing. Heel comfi was het nog niet. Toch kon ik eraan wennen..en wat hebben we een plezier gehad. Op de wespensteek bij mijn dochter na. tja dan zijn blote voeten geen aanrader.
Afgelopen mei startte ik met de Kind in Beweging training van Manon Gervink.
Door deze training kan ik ervarings- en lichaamsgerichte oefeningen in zetten tijdens een coachtraject. Juist daar waar woorden tekort kunnen schieten, het hoofd overuren maakt of niet kan bevatten wat er speelt.
Nieuwsgierig naar wat ik voor jou of je kind kan betekenen? Kijk op: www.coacherijblij.nl
Blote voeten..
Voelen en opmerken..
Prettig? Fijn? Behaaglijk?
Verkramping? Walging? Pijnlijk? ...?
Wanneer voel ik dit..en wanneer niet?
Blote voeten..
Laat gaan de smurrie die vastplakt.
Laat gaan de derrie, de shit.
Blote voeten en gaan!
2 januari 2025
2025, voelt nog als oneindige ruimte.
Door het verleggen van je grenzen kan oneindige ruimte ontstaan.
Zoals voor mij in 2024: een grens verlegd, ‘oneindige’ ruimte ontstond.
2025, grenzen verleggen en grenzen accepteren.
Dat allebei en soms ook tegelijk.
Wat een opluchting kan het zijn je eigen grens te voelen en ervoor te gaan staan.
Wat een opluchting kan het zijn om grenzen te verleggen.
Dat allebei en soms ook tegelijk.
Graag help ik jou of jouw kind bij het aanvoelen of verleggen van grenzen.
Dat vanuit hun eigen kracht en mogelijkheden
Ik loop alleen een beetje mee.
Op de weg in 2025, de oneindige ruimte in..
1 oktober 2024
Iets met schakeltijd…
Happend naar adem fiets ik naar huis. Een enerverend gesprek achter de rug en nog 5 minuten op de teller voordat mijn volgende gesprek aan huis begint. Van de schakeltijd, die ik mijzelf had voorgenomen, ontbreekt ieder spoor. Wat kan het nodig zijn die schakeltijd, ik heb het in ieder geval nodig. Schakeltijd om te ontprikkelen, te ontspannen, te reflecteren, te heroverwegen, te bewegen… stil te zijn en schermloos, dat ook.
Dit is een pleidooi voor schakeltijd!
In de eerste plaats voor mijzelf, ook voor anderen in deze maatschappij.
Voor de overdenkers, reflecteerders, herkauwers, overprikkelden, twijfelaars, gestressten…. en vul maar in.
Dit is een pleidooi voor schakeltijd!
Om met aandacht te kunnen schakelen van de ene naar de andere activiteit.
Om met aandacht te zijn bij het kind dat voor mijn neus zit. Voor die ouder met zijn of haar verhaal.
Voor verbinding met elkaar. Die aandacht en verbinding, daar ga ik voor bij Coacherij Blij.
Deze week kwam de site van Coacherij Blij af. Gebrouwen door mijzelf, met schakeltijd tussendoor. Ik leer het nog wel een keer 😉. Schakel je met mij mee naar de site? Het is even omschakelen misschien..?